检修：怎么预防空调疾病

1。把握“度”

空调可以帮我们降温，但是不要太依赖空调，要掌握“度”。适当出汗对身体有好处，不需要一感觉天气热就开/关/0。

【/h/】比如家里觉得热，可以换上背心短裤之类的酷酷的衣服。一段时间后风扇不工作时，打开风扇，然后使用空调设备，直到风扇的最大档位不够。

2。空调定期清洁

空调设备需要定期清洗。估计很多朋友都不知道。一些空调洁具品牌将每年提供一次免费清洗服务，但是一次清洗远远不够。

当主人打扫的时候，你可以去袖手旁观看看。其实方法比较简单。你可以在家里使用清洁剂和消毒剂。最好每十天左右清洗一次。

3。定期注入新鲜空气

每隔3-4小时，关闭空调机，打开门窗，让室内空气流通充分，然后关起门打开机器，这样空气质量就可以相对改善，从而减少疲劳和头痛的发生。

4。室温控制在25℃左右

【/h/】室内温度控制在25℃左右，室内外温差不超过7℃。不要在冷空气出口直接面对人和桌子。不要把空调装置的温度设得太低，以免与室外的温差太大，使人容易感冒。

5。合理使用醋

【/h/】如果家中有老人或小孩，使用空调装置时最好在家用醋消毒，可以有效杀灭空气中的病菌，从而防止家人患上“空调装置病”。醋对细菌也有很强的抑制作用，对吹/吹过量引起的肠道疾病有很好的预防作用。

6。喝一碗姜汤

如果人们经常处于空调集装箱的环境中，由于室内外温差较大，很容易从外面感到寒冷。如果能及时吃几片生姜或喝一碗红糖姜汤，有助于散寒解表，或者用姜汤(加一些盐和醋)泡脚，也能取得很好的疗效。

7。喝一杯热茶

吃一些热的食物或喝一杯热茶来暖和身体，促进血液循环。乌龙茶和红茶发酵的茶比较好。

8。洗个热水澡，多运动

【/h/】下班回家，先洗个温水澡，不要让水过热，以免刺激神经和关节，然后自己按摩，或者在关节处敷块温毛巾。如果能适当运动，比如跑步，打球，做瑜伽，就更好了。